Loading...20 Fragen, die euch dabei helfen, Streit,
Drama und emotionale Distanz zu überwinden
„Die Fragen sind es, aus denen das, was bleibt, entsteht…“
Immer wieder erlebe ich in meiner Praxis Paare, die in der einen oder anderen Sache unterschiedliche Wahrnehmungen, Wünsche oder Werte haben… Unabhängig davon, um welches Thema es zwischen diesen konkreten Menschen auch gehen mag und trotz aller Komplexität des Einzelfalls lassen sich all diese Beziehungen meiner Erfahrung nach grob, aber bedeutsam, in zwei Gruppen einteilen…
Die einen werden in Situationen, in denen es zwischen ihnen zu einem Konflikt kommt, trotz schwieriger Gefühle von ganzem Herzen neugierig darauf, wie es dem oder der anderen innerlich wirklich ergeht… Sie wollen wissen, was er oder sie wirklich empfindet oder denkt… Sie glauben aus tiefstem Herzen an eine gemeinsame Lösung und geben ihr jeweils Bestes, um eine solche gemeinsam möglich zu machen…
Die andere Art von Paaren wird bei Gewahrwerden eines Konflikts hart und kämpferisch… Ihre Muskeln spannen sich an… Ihre Stimme wird unangemessen laut, scharf und betont, während sie einander ausschweifend erklären, worin die oder der andere Unrecht hat, sich irrt oder gegebenenfalls sogar die Wahrheit bewusst verdreht…
Die erste Gruppe von Paaren geht in ihren Konflikten gemeinsam einen teils schmerzhaften Weg… Es fließen Tränen, und manchmal fehlen sogar alle Worte… Nicht selten aber finden diese Paare am Ende des dunklen Dornenwegs tatsächlich doch eine gemeinsame Sicht oder Herangehensweise, mit der sich beide oder alle Beteiligten wirklich wohl fühlen…
Die zweite Gruppe von Paaren endet in nicht wenigen Fällen in einer fortschreitenden emotionalen Abwärtsspirale, in der Bindung und Vertrauen immer weiter abgewetzt und zerschlissen werden, bis eine oder einer der beiden irgendwann wahlweise die Trennung ausspricht oder aber auf die eine der andere Art und Weise damit beginnt, sich hinter dem Rücken des oder der angeblichen „Liebsten“ ein heimliches Zweitleben aufzubauen…
Egal, in welcher dieser beiden Gruppen du dich selbst und dein Liebesleben einordnest:
Hier sind 20 Fragen, die es euch ermöglichen, emotionale Distanz zu überwinden und miteinander wieder in eine liebevolle Verbindung zu kommen…
Diese Fragen-Liste ist weder allumfassend noch abschließend… Jede von ihnen steht stellvertretend für unzählige andere Fragen, die wir einander in dieser oder jener Situation stellen könnten, um statt Kampf und Distanz Verbundenheit und Partnerschaft herzustellen…
Wenn es nach mir geht also, vermitteln die 20 verbindenden Fragen, die ich hier mit dir teile, dir keinen neuen Kommunikationstrick, sondern eine innere Haltung der Neugier, des Mitgefühls und Wohlwollens dir selbst, deinem Gegenüber und der Situation, in der ihr euch befindet, gegenüber…
Es sind weder „20 Fragen, die eure Beziehung retten“ noch „20 Fragen, mit denen ihr euren Partner dazu bringt, sich endlich wieder zu beruhigen“…
Es sind lediglich: „20 Fragen, die wir (alle) einander viel zu selten stellen“…
Im Sinne einer glücklicheren, liebevolleren Welt daher:
Zum Mitnehmen…!
💜💙💚💛🧡❤️
20 Fragen, die euch dabei helfen, Streit,
Drama und emotionale Distanz zu überwinden:
01 Wie geht es dir gerade – wirklich…?
02 Was löst es in dir aus, wenn ich mich dir damit zeige…?
03 Fühlst du dich gerade von mir gesehen…?
04 Was daran schmerzt/freut/berührt dich gerade besonders…?
05 Magst du mir das nochmal erklären, als wäre ich 5 Jahre alt…?
06 Was an mir magst du eigentlich besonders gerne…?
Was an mir findest du unignorierbar anziehend…?
Was an mir findest du unignorierbar begehrenswert…?
07 Glaubst du, dass das, was ich dir gerade gesagt habe, wahr ist…?
Oder glaubst du, ich habe dich gerade belogen…?
08 Fühlst du dich jetzt gerade sicher bei mir…?
09 Mit welchem Teil in dir spreche ich gerade…?
10 Magst du mir gerade mal in die Augen schauen…?
11 Was könnte dir jetzt gerade ein kleines bisschen gut tun…?
12 Was bräuchte es, damit ich hierfür potenziell deinen Segen bekommen könnte…?
13 Wie fühlt es sich an, in deinem Körper zu stecken, während du mir davon erzählst…?
14 Was würdest du in dieser Sache am allerliebsten von mir hören…?
15 Was müsste ich über dich wissen, um dich in dieser Sache wirklich zu verstehen…?
16 Wollen wir hier vielleicht eine Pause machen und morgen nochmal weiter sprechen…?
17 Welche verschiedenen Stimmen hast du dazu im Kopf…?
18 Welche Möglichkeiten siehst du gerade, wie wir von hier aus weiter kommen könnten…?
19 Hast du den Eindruck, ich bin in dieser Sache auf deiner Seite…?
20 Was würdest du dir jetzt gerade gerne von mir wünschen…?
💜💙💚💛🧡❤️
Was hältst du von diesen 20 Fragen…?
Welche würdest du gerne ergänzen…?
Hinterlasse mir gerne einen netten Kommentar…!
Du hast Lust, dich selbst im Umgang mit (Selbst-) Liebe oder Lust professionell begleiten oder supporten zu lassen…? Ein Erstgespräch mit mir ist immer kostenlos und unverbindlich, oft sehr persönlich und manchmal bereits auf Anhieb hilfreich…
Nimm gerne hier KONTAKT mit mir auf…!
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