gefühle: abgründe und urgründe

gefühle und emotionen

urkräfte des lebens

wir kennen sie alle. und manchmal verfluchen wir sie:

unsere lähmende angst. die traurige resignation vor dem leben. die scham, die uns innen her zerfrisst. die heiße wut, die uns schon mehr als einmal dazu gebracht hat, dinge zu sagen oder zu tun, die wir nur kurze zeit später bitter bereuten.

all die anderen: die verzweiflung, das selbstmitleid und der neid. die einsamkeit, die eifersucht und der hass. und viele, viele andere neben ihnen.

gefühle überwinden? vergessen sie’s!

was haben wir nicht alles versucht, um uns von unseren schwierigen gefühlen zu befreien? die frage ist rhetorisch, aber ich erlaube mir, sie trotzdem zu stellen: hat es bei ihnen geklappt?

nein. und das wird es nicht. niemals. das ist die schlechte nachricht. die müssen sie wohl oder übel schlucken. die gute ist: das muss es auch nicht. im gegenteil! denn all die unbequemen gefühle in uns sind in ihrem kern nichts anderes als die urkräfte des lebens selbst. unsere gefühle sind im kern nicht mehr und nicht weniger als energie. sie sind energetische kräfte, die wir nutzen können. energien, die uns helfen, das leben zu meistern.

dabei spreche ich nicht von einem zustand ewiger erleuchteter glückseligkeit. um ganz ehrlich zu sein: an dauerhafte erleuchtung glaube ich nicht. und selbst wenn es sie gäbe, hielte ich sie nicht für erstrebenswert. weil sie uns von unserer innersten lebendigkeit entfernt. dies ist einer der zentralen ansätze in meiner arbeit mit menschen. das sollten sie vielleicht wissen.

mein angebot

ich werde ihnen nicht helfen, ihre gefühle zu überwinden. ich kann ihnen aber helfen, sie wahrzunehmen, sie da sein zu lassen, sie zu integrieren. ich kann ihnen, wenn sie das wollen, helfen, ihre gefühle kennen zu lernen. und vielleicht, wenn sie es sich erlauben, sogar: sie von ganzem herzen zu lieben.

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